O ritmo frenético de trabalho que hoje vivemos aliado a volatilidade do mercado, nos obrigam vez ou outra a dar uma parada e prestar atenção ao que está acontecendo.  A nossa rotina profissional muitas vezes acaba nos levando a um estresse psicológico. Seja o ritmo do trabalho exigente demais, a falta de reconhecimento do nosso esforço, além das intermináveis horas que estamos tendo que trabalhar para que possamos ser produtivas o suficiente e darmos conta de tudo. E essa alta pressão, sem dúvida acaba num esgotamento brabo, falta tempo para nossa família e os momentos de laser tornam-se raros. Tudo isso com certeza, acaba influenciando de forma direta, o nosso bem-estar, qualidade de vida e também a nossa autoestima.    

Sabemos que competência é essencial para o sucesso em nosso trabalho, realização profissional e satisfação pessoal. Mas sem a confiança, a habilidade que possuímos, só irá nos levar até certo ponto. Somos nossos mais severos críticos e ninguém é tão duro conosco quanto nós mesmos. E é nessa hora que a autoestima tem um papel importante, porque uma pessoa com a autoestima baixa será literalmente vítima dessas vozes críticas em sua cabeça e que farão com que ela não se sinta boa o suficiente, hesite em certas atitudes, sinta-se indignada com algumas coisas e em alguns casos perca até a esperança e a vontade de seguir com seu negócio.      

A autoestima é sobre o quanto nos valorizamos, como nos percebemos, o quanto nos gostamos e apreciamos a nós mesmos, independentemente das circunstâncias. Um senso forte e confiante de si mesma, nos imuniza contra aqueles problemas de saúde mental, não só no campo pessoal como no profissional. Ela tem um aspecto muito relevante porque afeta fatores importantes na vida de uma pessoa. Pode influenciar no processo de tomada de decisão, nos relacionamentos pessoais e profissionais, nos níveis de motivação e também no bem-estar geral como já colocamos no início. E muitas das questões referentes a emoção, valores e crenças acabam tendo papel relevante em nosso comportamento e, por conseguinte, nortearão nossas ações e decisões, além de auxiliarem na construção da nossa personalidade também.  

Em nosso negócio, nosso trabalho, essa questão faz toda a diferença, uma vez que precisamos estar satisfeitas com a gente mesma, para termos autoconfiança, passarmos segurança, trabalharmos em equipe e explorar melhor o nosso potencial. Quando enfatizamos pontos que são negativos em nós, sofremos perdas nos demais pontos, tanto na vida pessoal quanto no ambiente de trabalho. Isso porque deixamos de acreditar que somos sim capazes, mas não conseguimos mostrar a nossa melhor versão não trabalhando em nós o próprio potencial que temos.         

E para isso, é extremamente importante que consigamos perceber nossos pontos fortes, nossas qualidades, para que estas sejam aplicadas em nosso negócio, gerando soluções acertadas, criando novas ideias e oportunidades de crescimento, visibilidade e ações produtivas. E nós vamos lhe ajudar com algumas dicas para você ter mais autoestima e confiança.

Exercite o autoconhecimento – Essa ação permitirá que você compreenda seus pontos fortes e fracos, aspectos que precisa melhorar. Valorize suas qualidades, procure entender suas emoções e como reagir em certas situações. A prática do autoconhecimento é fundamental.

Não se cobre tanto – Dê o seu melhor, mas não se cobre em ser perfeita, isso pode lhe trazer frustrações. Você precisa estar convicta daquilo que sabe fazer e lhe traz resultados positivos.

Não tenha medo, arrisque-se – Sim. Por que não assumir novas responsabilidades se arriscando um pouco? Claro que é imprescindível que você gerencie de perto os riscos. Errar, falhar, não é o fim do mundo, é aprendizado. Não permita que um erro afete a sua autoestima no trabalho, o certo é encará-lo como ganho de experiência e conhecimento. Até Bill Gates já disse que toda empresa precisa de gente que erra e que não tem medo de errar.

Confie no seu sexto sentido – Parece esquisito, mas ficar se prendendo em detalhes, observar demais as coisas antes de resolver algo, pode afetar o negócio, torna-lo burocrático demais, engessado. Claro que abundância de informações é conveniente, mas em certos casos, vale a pena acreditar em si e no seu instinto. Depois da decisão tomada, não volte atrás, persista. Não deixe a insegurança dominar seus pensamentos.

Sempre dê a sua opinião em tudo – Sua opinião não é a mesma dos demais? Relaxa. Se você não aceita ou não concorda, manifeste-se, não se reprima. Argumente com situações e acontecimentos que sustentem o seu descontentamento sobre aquele assunto ou ocorrido. Nada de ficar contrariada aceitando situações que não lhe deixam confortável. Isso só aumentará suas frustrações. Se deixar essas coisas acontecerem, você estará fadada a ficar cada vez mais desmotivada. 

Coloque um ponto final naquela mania de querer sempre agradar os outros, aprenda a dizer não – Claro que você não vai sair por aí magoando as pessoas, sendo rude, criando inimizades, mas não deixe nunca de agir e fazer o que você acha correto por ter medo de ofender as pessoas. Pense que todas as suas atitudes com relação ao trabalho devem estar focadas no sucesso do seu negócio e não em agradar seus colegas. Nessa hora os bons resultados devem falar mais alto. Trabalhar em equipe faz parte, mas não carregue tudo sozinha nas costas. Use empatia e educação, sempre deixando fazer as suas convicções valerem.

Sinta-se feliz naquilo que faz – A sugestão mais importante é essa. A gente tem que fazer o que gosta e que nos faz bem. Será praticamente impossível termos confiança em nossa capacidade e atitudes positivas sem isso.

Para que possamos nos tornar uma profissional realizada, de sucesso, um bom currículo é sim importante, porém estarmos seguras e confiantes em nossa capacidade de exercer nossa profissão é tão importante quanto. É dessa forma que conseguiremos aproveitar melhor todas as oportunidades de crescimento profissional que porventura vierem a aparecer.

Busque sua realização e se permita viver com plenitude a sua profissão, fortaleça sua autoestima. A gente está torcendo pelo seu sucesso!

Por Morgana Portella – Personal Organizer – Especialista em Rotinas e Home Organizer

Estamos na era do Slow: Slow marketing, Slow Fashion, Slow living.

Na moda, o “slow fashion”já ganhou adeptos. É uma proposta que envolve a compra de menos peças, balanceando o estilo com a qualidade dos materiais e o apoio aos pequenos produtores.

“Slow living” é ummovimento para que passemos a “abraçar”, com mais tempo, o que tem mais significado. Com um estilo de vida mais prático, sustentável e econômico, as coisas se equilibram mais e melhor, fazem mais sentido, ganhamos mais tempo e ganhamos a tal da tão sonhada qualidade de vida.

Durante a pandemia, as moradias e os e-commerces ganharam destaque: sem precisar sair de casa - ou sequer da cama, qualquer pessoa com acesso à Internet podia comprar qualquer coisa. Como, infelizmente, a indústria da moda é a segunda mais poluente do mundo (perdendo apenas para o setor do Petróleo,) e uma das principais responsáveis por esse número são as famosas fast-fashion, uma solução que ajuda sensivelmente a reduzir o consumo excessivo é apostar nas consultorias de imagem. Quando as pessoas investem em profissionais para conhecer seu estilo, biotipo e imagem para atingir as principais metas de vida, estão investindo em algo muito melhor do que comprar uma roupa nova para cada ocasião, ou apenas para seguir uma tendência de moda.

Já os brechós, que tinham uma má fama, sendo os estudantes e os jovens seus principais clientes, com acréscimo de vendas na casa dos 15%, se tornaram um mercado frutífero para quem vende roupas de segunda mão. As pesquisas indicam também, que, nos próximos cinco anos, as lojas estilo brechó terão potencial para passar as vendas das lojas tradicionais, atingindo US$ 64 bilhões até 2024.

Vamos pensar como estamos nos vestindo para transmitir quem somos e galgar degraus na nossa carreira e vida sem prejudicar o planeta e ganhar tempo, dinheiro e qualidade de vida?

Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal

Uma das perguntas que mais a gente ouve é por onde começar a organizar o dinheiro. Se você também tem esta dúvida, não se preocupe. É mais comum do que imagina.

Algo que é muito comum são pessoas com problemas relacionados ao descontrole financeiro e por vários motivos. E o principal deles é a falta de conhecimento em saber lidar com o dinheiro. O processo de aprendizagem não é difícil. Não é nenhum “bicho de sete cabeças”. E o que realmente precisamos fazer é dar alguns passos para começar a colocar a sua vida financeira no lugar.

E os passos que devemos dar não são complicados. Veja abaixo estão alguns deles:

Registre o máximo de informações que conseguir pelo menos nos primeiros 30 dias: O primeiro passo da sua jornada rumo à Organização Financeira é anotar TUDO que entra (receitas) e o que sai (despesas) pelo menos nos primeiros 30 dias que você começar. Esta etapa não é definitiva. Não será necessário ficar “escrava (o)” das anotações. Porém, nos primeiros dias, será importantíssimo fazer assim para que consiga entender como você se comporta com o seu dinheiro. Como ganha e principalmente com está gastando-o. E assim conseguirá ver de uma forma bem realista como está andando sua vida financeira.

Neste momento, não adianta procrastinar, nem pensar! Não há outro caminho. Será necessário sentar com calma e poucos minutos por dia serão usados para anotar tudo. Imagina que existem muitas pessoas que não fazem ideia do quanto recebem e do quanto gastam? E se isso acontecer com você ou com sua família, não se desespere. Comece a fazer isso HOJE mesmo.

Nunca é tarde para começar a organizar as finanças, certo?

Um outro detalhe muito importante é que você deverá escolher uma ferramenta fazer todas as suas anotações financeiras. Não importa onde seja – caderno, planilha do Excel, planner financeiro, aplicativo financeiro. O crucial aqui é que seja uma escolha mais favorável para você.

Hora de colocar tudo no lugar: Se você consegue ou já conseguiu anotar tudo, parabéns! Todavia, somente registrar não basta. A segunda etapa da organização financeira é observar com muito cuidado como você está usando o seu dinheiro. E para esta fase, faça as seguintes perguntas para que consiga colocar seu dinheiro no lugar:

• Quais são os seus gastos “essenciais” (aqueles que eu não consigo sobreviver sem eles)?
• Quais são “não essenciais” dentro da sua realidade (despesas que eu consigo sobreviver sem)?
• Quais as categorias que está gastando em excesso?
• Quais são os gastos que nem lembrava que existiam e que simplesmente “apareceram” depois que começou a anotar?
• Quais são os gastos dos quais você não pode abrir mão?
• Quais gastos pode economizar? Quanto conseguirá economizar?
• Quais gastos poderá cortar? Quanto conseguirá economizar com este corte de gastos?
• Quanto eu vou gastar por cada gasto meu, a partir de hoje, para que eu consiga ter dinheiro para investir nos meus sonhos?
• Quanto vou reservar para investir no meu futuro?

Depois de se perguntar e responder às perguntas acima, crie uma meta de gastos para que com o tempo, você tenha dinheiro disponível para fazer seus investimentos em seu presente e em seu futuro. Proponha valores que sejam realistas e que você consiga reduzir.

Separe uma pequena parte de seu orçamento para começar a montar a sua reserva de emergência. Ela deverá ser poupada para usar somente em caso de um imprevisto, sem comprometer as suas contas.

Cuide do seu Futuro: após colocar as duas dicas acima na prática, inclua seus sonhos no seu orçamento. Esta dica não parece fazer muito sentido, mas quando você passa a reservar uma parte de seu orçamento pessoal (não importa a quantidade para começar), acaba a (o) motivando a fazer as contas. Sinceramente, muitas vezes não temos vontade o tempo todo de nos dedicar às finanças. Portanto, é um diferencial quando você tem um motivo para fazer suas contas, usando seus sonhos como um estímulo a se dedicar mais a cuidar do seu dinheiro. E como a realização de sonhos não costuma ser algo tão rápido, nos requerendo um tempo de dedicação e planejamento, você deverá transformar seus sonhos em metas de curto (até um ano), médio (até 5 anos) e longo prazo (mais de 5 anos). Por isso deverá cuidar também do seu futuro.

Todas as metas que você criar deverão ser as mais claras e específicas possíveis. Quanto mais detalhadas, melhor. Sem você transformar seus sonhos em metas, a realização ficará mais distante e demorada. Com isso, saiba precisamente qual é a meta, o tempo que será realizada, quanto custará, a importância desta meta e descrimine também quais ações você fará para conquista-las. E depois classifique-as todas por ordem de prioridade. Com isso formado, será mais estimulante fazer as suas contas, pois você terá um porquê, uma motivação. Uma outra dica: não faça uma lista “interminável” de metas, com 15, 20, 30. Tenha uma quantidade que seja razoável para realizá-las. Uma de cada vez.

Quanto mais você estudar e se aprofundar sobre finanças, terá mais clareza de que o dinheiro é uma ferramenta que poderá ser muito útil para você realizar seus sonhos. Nós trabalhamos muito, nos dedicamos muitas horas de nossas vidas para fazer o dinheiro que temos e usá-lo da melhor maneira possível é uma obrigação! É qualidade de vida!

Começar a se organizar financeiramente é uma mudança e toda mudança requer de nós um pouco mais de dedicação no início, mas logo vem a recompensa.

Boas realizações pra você!

Por: Aimée Rissi – Personal Organizer especialista em organização financeira.

As cores das roupas que usamos podem determinar ou influenciar a maneira como somos vistos no trabalho, no humor e em nossa disposição. Muitas pessoas tem aquela curiosidade em saber qual é a melhor cor para o sucesso, para o amor e assim vai, então resolvemos preparar esse material, assim podemos atender a todas com algumas explicações importantes:

Segundo uma pesquisa feita entre os RH’s de empresas mais conhecidas mundialmente, o azul, em todos os seus tons, é a cor mais indicada para uma reunião de trabalho, pois os tons de azul tornam o ambiente de trabalho mais criativo, tranquilo, além de promover uma boa comunicação, confiança e a eficiência corporativa. Conhecida também como a cor mais produtiva, o azul tem conexão com a mente e com produção de resultados. Também é ligado a uma noção de seriedade e profissionalismo.

A cor verde acalma, traz harmonia, equilíbrio, esperança, aumenta a positividade, estimula a inovação e desencadeia um processo mental que auxilia na execução de trabalhos que exigem criatividade.

Marrom, de simplicidade, estabilidade, tranquilidade e produtividade, disciplina, constância e sobriedade. Também se liga a praticidade, credibilidade e intimidade. Significa maturidade, consciência e responsabilidade. Transmite sensatez, conforto, organização,

• Vermelho é a cor do amor e do poder.
• Laranja, da energia, entusiasmo e aconchego.
• Amarelo, da alegria, abundância, criatividade, jovialidade e otimismo. 
• Rosa do romantismo, da delicadeza.
• Violeta, da religiosidade, da intuição, do sucesso, da nobreza e da riqueza.
• Preto, do luxo, do luto e da sofisticação.
• Cinza, da seriedade, do compromisso,confiança e maturidade.
• Branco, da paz.

Cores diferentes são percebidas de forma diferente,por exemplo: tons de vermelho levam a sensações de excitação, enquanto os tons de azul costumam ser associados a sensações de relaxamento. Ambas as emoções são agradáveis, portanto, qualquer cor pode gerar sentimentos positivos ou negativos, e o uso delas vai depender do seu objetivo e intenção.

E você, qual cor prefere?

Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal

Temos poucos segundos para criar uma boa 1ª impressão, onde ela pode ser decisiva para uma possível contratação de serviço ou compra de produto, por esse motivo criamos esse material para poder ajudar você a usar o tripé que compõe a consultoria de imagem a seu favor, e assim, ter a chance de fechar mais vendas. 

Aparência: para uma reuniãode trabalho ou visita técnica, seja ela presencial ou online,aposte em roupas do estilo “elegante”, em cores básicas e de bom corte, que mostrem o cuidado que você tem com você mesma, sem ostentar, nem para mais nem para menos.

Já sobre o quesito cores e estampas, prefira peças lisas. Nesse caso, os tons mais opacos como azul marinho ou um rosa queimado são uma boa opção, lembrando que o azul, em todos os seus tons, é a cor mais indicada pelos RHs para uma entrevista ou reunião de trabalho. 

Comportamento: “estude” o cliente antes de ir para a reunião: entre no site, nas redes sociais etc. e esteja por dentro dos detalhes que ela realiza.

Pontualidade é obrigação, neste caso chegue de 5 a 10 minutos antes do horário marcado, nem mais nem menos.

Outro ponto a ser considerado é a questão da insegurança, não a demonstre, mesmo que você não esteja 100% seguro com o trabalho, ou no início de sua carreira, siga confiante, senão você não estaria onde está.

Seja franca, demonstre interesse, explique, converse, dialogue, negocie.

Comunicação: Não tenha medo de conversar, module sua voz, saiba ouvir e saiba a hora certa de se posicionar.

Sobre preço, tente descobrir se o cliente tem uma verba predestinada para aquele trabalho. Não vá oferecendo um mundo de desconto, bônus ou forma de pagamento estendida ou fora do seu usual, contudo, se mostre aberto para “ajustar” o que for necessário para fechar o negócio.

Alinhe expectativas quanto a data de envio, data de recebimento e validação da proposta, momento para tirar dúvidas, ajustar etc.

Alinhe também com o cliente sobre uma previsão de data para retorno em relação a decisão final da proposta.

Boa sorte e sucesso!

Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal

Quando se fala em organização, a primeira coisa que pensamos é nas coisas da casa. Armários cheios demais, a pilha de correspondência no escritório, gavetas abarrotadas de coisas formando a famosa “bagunça”.  Focamos tanto nesse tipo de desordem que ignoramos completamente um dos maiores vilões da desordem em nossas vidas – nosso telefone celular.

Já pensou nisso? Você lembra a última vez que excluiu um aplicativo? Que fez backup das suas fotos? Que limpou as mensagens de voz pra lá de antigas? Para a maioria, é bem provável que já faça algum tempo.

Mesmo com o aparelho funcionando bem, a sugestão é que se organize o telefone de vez em quando. Mas se você tem alguma dúvida de como fazer isso, nós iremos lhe dar uma forcinha e você sentirá já nos primeiros momentos como é benéfico ter um telefone organizado.  

A maioria das pessoas não tem o hábito de organizar seus telefones, porque acham que se o aparelho está fazendo e recebendo chamadas e mensagens, postando fotos nas mídias sociais e recebendo as últimas do front, então está tudo bem. Mas existem sim algumas razões realmente conclusivas para alinhar essa desordem digital, pelo menos, de vez em quando.

Economia de tempo – a desorganização digital leva ao desperdício de tempo. Porque quando você tem muitas informações em seu celular, você pode perder muito tempo procurando algo.

Pense em todos aqueles aplicativos que você baixou e usou apenas uma vez ou sequer usou. Se tem que deslizar três, quatro telas cheias de ícones de aplicativos para encontrar o que precisa, passando por aqueles que não clica há meses? Exclua então esses aplicativos, isso ajuda a otimizar o seu aparelho e torna o mesmo mais fácil de usar evitando tempo de rolagem desnecessária.

Melhor funcionalidade – claro que seu aparelho poderá funcionar melhor. Quanto mais coisas você salvou em seu telefone, mais memória está usando e quando isso acontece ele começa a ficar lento. Os vídeos levam mais tempo para carregar, ele começa a travar em telas aleatórias, demora para carregar um aplicativo. Eis um dos benefícios importantes da organização do celular, pois além de facilitar o uso, ele vai funcionar mais rápido.

Menos distração – quem nunca pegou o telefone e começou a clicar em vários aplicativos sem nenhum propósito ou motivo real? Você pode até não acreditar, mas a falta de organização na vida, pode afetar diretamente o nosso humor e a nossa capacidade de pensar com clareza, afinal, o benefício real da organização é aquele que, para a maioria das pessoas, é subconsciente. Dessa forma, seu telefone em ordem ajudará você a diminuir as distrações para que você seja mais intencional em como usá-lo.

E então, está pronta para começar a tarefa? Não é complicado. Procure seguir essas dicas simples e você com certeza, estará no caminho certo para um celular organizado.

Comece excluindo todos os aplicativos que não usa. Além de nossos telefones virem já pré-carregados com vários aplicativos que a maioria de nós nunca usou, basta um toque para baixar um novo, acumulando alguns desde que começamos a usar nosso telefone. Infelizmente somos nós as culpadas por tê-los e não usá-los. Hora então de excluir todos aqueles que não usa. Aqui não precisa tomar muito cuidado, porque se excluir um que eventualmente possa vir a precisar, basta um toque na tela para baixa-lo novamente. Para aqueles dispositivos que não tem a opção de excluir determinados aplicativos que já vieram nele, coloque-os em uma pasta para que eles não atrapalhem sua tela, assim, ficam todos num só lugar.    

Limpe as fotos salvas no celular. Ainda bem que os telefones celulares estão sincronizando e salvando fotos e vídeos na nuvem automaticamente. Salvar as imagens sem fazer backup delas regularmente é um tanto arriscado. Caso perca seu telefone, ou ele quebre, estrague, poderá perde-las para sempre. Caso você ainda não tenha a funcionalidade de backup automático, aproveite para configurá-la. Assim, quando suas fotos e vídeos estiverem salvos na nuvem (e se você quiser garantir ainda mais, salvando em algum pendrive ou HD externo), poderá excluí-los do dispositivo físico. Você vai se surpreender quando ver quanta memória conseguiu liberar.   

Elimine mensagens de voz antigas e aquelas sem importância. Caso você nunca tenha excluído as mensagens de voz, vai ficar impressionada ao ver quanta coisa salvou em seu telefone. Elas ocupam um valioso espaço de memória e contribuem muito para a falta de organização. Salve aquelas que você precisa guardar para um futuro talvez, e exclua as demais até que sua caixa esteja zerada. E uma vez assim, procure manter.   

Limpe os contatos. Seja sincera e responda quando foi a última vez que você realmente olhou para a lista de contatos do seu telefone? Com certeza você tem todos os tipos de números salvos lá e uns que você nem precisa, outros que nem lembra quem é aquela pessoa. Antigos colegas que nem se relaciona mais, aquele carinha com quem saiu uma vez apenas, o estofador que cobriu o sofá que você nem tem mais e que nem chamaria mais, pois mudou de cidade, de bairro, e por aí afora. É um tesouro de memórias antigas e muitas informações que hoje são desnecessárias. Exclua então esses números que você sabe que não precisará novamente.   

Apague downloads antigos. Se você já abriu um documento em PDF no seu telefone, é bem provável que ele não tenha apenas aberto esse documento, ele o salvou em algum lugar do seu celular. Se procurar sua pasta de downloads, encontrará todos os tipos de arquivos que precisou uma vez e nunca mais utilizou. Aproveite para excluir esses arquivos atualmente inúteis para você.

Minimize notificações. Alguns aplicativos que você instala já vem com a configuração de notificação pré-configuradas. Eles querem que você os use constantemente e ficam enviando diversas notificações. Avalie essas configurações de notificação no seu celular e desative todas as notificações que realmente você não precisa. Com isso seu telefone ficará mais silencioso e isso é muito bom, pois ajuda a reduzir as distrações com cada toque que nele chega.   

Organize os aplicativos que você usa. Para finalizar, depois de limpar seu aparelho de todos os aplicativos e coisas indesejadas e desnecessárias, dê uma olhada nos que permaneceram e veja uma boa forma de organizá-los. Coloque os que mais usa na tela inicial, para que sejam facilmente acessados. Organize tudo em pastas, agrupando por tipo, função, assim você encontrará de forma mais rápida e intuitiva o que precisa. Pode ser em ordem alfabética, enfim, o importante é organizar de uma forma lógica para você economizar tempo e encontrar com facilidade o que está procurando.

A gente espera que essas dicas simples para organizar o seu telefone tenham ajudado a motivá-la a botar a mão na massa. Temos certeza que você vai se admirar com a diferença e os benefícios que isso irá lhe trazer.  

Bora lá organizar o celular então?

Por Morgana Portella – Personal Organizer – Especialista em Rotinas e Home Organizer

Apesar dos tempos serem outros, ainda existe um protocolo a seguir para preservar e garantir uma boa imagem no ambiente de trabalho. O Home office afetou também nossa maneira de se vestir, mesmo assim o cuidado com a imagem nunca esteve tão em pauta como agora.

Para cada ramo de trabalho, atividade e/ou empresa, o protocolo pode mudar, principalmente para quem atua nas áreas de Tecnologia e Comunicação, mas nunca se esqueça que, independentemente do ramo de atividade, do seu cargo ou profissão, a imagem comunica, então fique atento/a ao que você deseja comunicar.

Para o trabalho virtual, a recomendação é a mesma que no presencial, pois você estará interagindo com outra pessoa do mesmo jeito. O único quesito que muda é o calçado, que, no Home office, pode ser mais confortável e descontraido.

A ideia com essas dicas não é fazer você ser outra pessoa, e sim se rever como anda se mostrando no ambiente corporativo, pois além de você estar levando seu nome, está levando também o nome da empresa para a qual trabalha.

Bora para as dicas?

1. Se você não trabalha com moda, nem em TI, nem em empresas de comunicação, cuidado com a cor muito extravagante com a qual pinta seu cabelo.
2. Acessórios exagerados e barulhentos também não são bem-vindos no ambiente corporativo.
3. Roupas curtas, apertadas e/ou decotadas demais idem. O recomendado são saias de no máximo 4 dedos acima do joelho, roupas do seu número de manequim e decotes de no máximo 1cm abaixo da divisão dos seios.
4. Calças baixas, jeans rasgado demais, regatas - no caso dos rapazes, e barriga a mostra, também não são bem-vindos, mesmo que sua barriga seja um sucesso.
5. Igualmente com a maquiagem, que requer um cuidado especial, é trabalho não balada.
6. Leggings e roupas de ginástica foram feitos para usar na academia.
7. Chinelos só em casa ou na praia.
8. Evite saltos extremamente altos.
9. Se for usar sandália, cuidado com o tamanho, experimente um número menor que seu pé para não ficar sobrando um tanto atrás no calcanhar.
10. Cuidado também com tatuagens e piercings em excesso, ainda sofremos um certo preconceito em relação a isso.

Bom senso é tudo então temos certeza que com essas dicas você vai saber o que fazer.

Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer & Consultora de Imagem e Estilo Pessoal

Gostaríamos de começar este artigo fazendo um convite. Antes de continuar esta leitura, feche seus olhos um minuto e pense nas seguintes perguntas:

Você se lembra qual foi o último sonho que realizou na sua vida?

Quais as sensações que você lembra de viver neste momento? Foi bom?

Gostaria de realizar algum outro sonho? Pare um pouco para pensar nisso.

Você nunca teve um sonho para realizar? Por que não?

Agora retornando a este texto, gostaríamos de abordar o significado da palavra sonhar, segundo o site Dicio: “Imaginar em sonho...; Possuir sonho (s).; Render-se à ilusão, à imaginação...; Querer muito alguma coisa; pensar insistentemente...; Reconhecer a probabilidade de; pressupor...; Possuir muitos pesadelos ou devaneios...; divagar, devanear”.

A partir do que lemos aqui, tem-se a ideia de que sonhar é algo afastado da realidade, mais ligado ao pensamento, às aspirações, como algo não concreto. Mas isso não é verdade! Você é capaz de trabalhar com assertividade e alcançar seus sonhos. E você poderá usar a Organização Financeira a seu favor!

Já parou para pensar nisso?

Quer saber como?

Logo abaixo estão algumas dicas para que, através da organização financeira, consiga realizar seus sonhos e sempre os incluir em seu orçamento. Até mesmo porque realizar um sonho não é algo tão rápido. Ou seja, será necessário se empenhar um período considerável para conseguir. Contudo, incluindo-os no seu cotidiano, inclusive em suas contas os tornarão viáveis e possíveis de acontecer.

Por vezes acredita-se ser algo tão distante da sua realidade, que acaba nem pensando muito neles, concorda? Porém, sua realização é viável e para que isso aconteça, será necessário que se dedique a alguns pontos que serão abordados a seguir:

Você precisa acreditar que vai conseguir: tudo começa com a nossa mente. E não é clichê. Se você não entender que pode conseguir, que conseguirá a partir de sua dedicação em fazer do seu sonho uma realidade, nem comece! No livro chamado “Os Segredos da Mente Milionária” o autor é claro quando afirma que para você ter resultados (neste caso seu sonho realizado), é necessário que seu pensamento gere um sentimento o qual a (o) incentivará a fazer ações que levarão à concretização desejada por você. Enfim, o ponto de partida é o seu pensamento. O que pensar, a (o) levará aonde desejar. Então, pense na sua conquista, no quão bom será quando isso acontecer, porque vai.

Tudo começa com a Organização das suas Finanças: depois de colocar a primeira dica em prática, você partirá para este ponto importante: inclua seus sonhos no seu orçamento. Parece meio estranho, porém quando você passar a reservar uma parte de seu orçamento pessoal (mesmo sendo pouca quantidade), acaba a (o) motivando a fazer as contas. Afinal, não temos vontade todos os dias de nos dedicar às finanças. Há dias que estamos cansadas (os), queremos fazer várias outras coisas ao invés de sentar e se dedicar a fazer as contas. Muitas pessoas também não gostam de cuidar de seu dinheiro e/ou acreditam que seja um tema enfadonho. Por isso é um diferencial quando você tem um motivo para fazer suas contas, usando seus sonhos como um estímulo a se dedicar mais a cuidar do seu dinheiro. Em artigos anteriores aqui no Blog eu dou diversas dicas de como poderá começar a organizar seu dinheiro. Aproveite para busca-los e começar hoje mesmo a fazer isso.

Transforme seus sonhos em Metas: uma dica para você fazer seu sonho passar a ser uma meta é que seja a mais clara (o) e específica (o) possível. Quanto mais específica, melhor. Sem você transformar seus sonhos em metas, a realização ficará mais distante e demorada. Portanto, saiba exatamente qual é a meta, trace o tempo que será realizada, quanto custará, coloque a importância desta meta e descreva também quais ações você fará para conquista-la. Com isso formado, será mais estimulante fazer as suas contas, pois você terá um porquê, uma motivação. Uma outra dica: não faça uma lista “interminável” de metas, com 15, 20, 30. Tenha uma quantidade que seja razoável para realizá-las. Uma de cada vez.

Monte o seu Mural dos Sonhos: uma boa dica para estar sempre visualizando suas metas (porque deixaram de ser sonhos e já foram planejadas por você) é montar seu mural dos sonhos e colocar em um local que seja de fácil visualização. Recorte e cole fotos ou imagens de todas as metas que deseja realizar e coloque neste mural. Pode ser em um quadro, ou em um arquivo do computador ou celular, mas que você esteja sempre tendo contato para se lembrar. É uma excelente ferramenta para se manter trabalhando nelas.

Paciência, Foco e persistência: assim como na organização financeira, para que consiga tornar uma realidade aquilo que deseja tanto, a paciência é indispensável. Isso se deve porque para transformar algo abstrato em concreto, será necessário ter muita paciência, muito foco para você não se dispersar e perder aquilo que se propôs a fazer. E continue cuidando de suas contas e trabalhando para atingir seus objetivos sem parar, sem desistir. Com muita paciência, muito foco e muita persistência.

O dinheiro é uma ferramenta que poderá ser muito útil para você realizar seus sonhos. Nós trabalhamos muito, nos dedicamos muitas horas de nossas vidas para fazer o dinheiro que temos. Usá-lo da melhor maneira possível não é um favor que fazermos a nós mesmas (os). É uma obrigação, é qualidade de vida. E a partir do momento que passamos a sermos realizadoras (es) de sonhos, passamos a ter mais qualidade de vida, mais alegrias. No início dá trabalho, no entanto valerá cada real economizado e investido neles.

Boas realizações pra você!

Por: Aimée Rissi – Personal Organizer especialista em organização financeira.

Em tempos de vida acelerada, onde a agitação já virou costume, dedicar um tempo para focar em nós mesmas pode parecer paradoxal. Somos bombardeadas todos os dias com tantas informações, colocamos em nossas agendas tantas coisas para fazer, que nos causam mais estresse e ansiedade do que prazer.

É praticamente impossível a gente “desligar” nos dias de hoje, não é mesmo? Mas é extremamente importante reservar um tempinho para desacelerar e praticar o autocuidado, principalmente quando a nossa lista de tarefas parece interminável. Está mais do que na hora de começar a priorizar o autocuidado, principalmente se estamos nos colocando sempre em último lugar na lista, reservando então uma parte do dia somente para nós.

Primeiro vamos deixar claro que autocuidado não é passar horas num spa, embora essa seja também uma prática de autocuidado, porque tem a finalidade de nos fazer sentir bem. Pensemos em autocuidado como pequenas ações e hábitos que podem fazer nossa alma e mente se sentirem melhores. Pode ser algo simples, como passar mais tempo com quem amamos, fazer uma caminhada ou exercícios ou ainda buscar um novo passatempo.         

Veja aqui, algumas razões pelas quais o autocuidado deve fazer parte da sua rotina:

Você vai conseguir fazer mais em menos tempo – O excesso de trabalho leva a diminuição do foco, a procrastinação, ao estresse e ao esgotamento físico e mental. Tire alguns minutos do seu dia para praticar o autocuidado, isso ajudará você a alcançar melhores resultados. Fazendo disso um hábito, você conseguirá manter sua saúde física e mental sob controle e isso logo irá se tornar visível em seus níveis de produtividade.   

Você vai melhorar seu trabalho – Mesmo que você esteja trabalhando com o que mais ama na vida, o esgotamento e estresse podem num piscar de olhos fazer você ir perdendo o gosto por aquilo que você tanto gosta de fazer. Desenvolvendo o autocuidado e se permitindo relaxar, você vai sentir-se recarregada e pronta para enfrentar os desafios do dia a dia. Como resultado, se sentirá revigorada e feliz ao iniciar o dia de trabalho, o que também se tornará visível em seus resultados.    

Você vai abrir espaço para si mesma – No atual cenário que vivemos, somos praticamente pressionadas a nos esforçar todos os dias para nos tornarmos uma versão melhor de nós mesmas. Embora a gente trabalhe para alcançar nossos objetivos e sonhos e isso seja incrível, também é muito importante abrirmos espaço para as coisas que a gente adora fazer. É interessante que você reveja os seus objetivos e analise se não seria bom simplifica-los, para ter uma vida mais equilibrada.  

Você terá uma identidade fora do seu trabalho – Sim, porque o autocuidado pode ser de diversas formas, o mais importante é fazer atividades que você gosta de fazer apenas por fazer. Isso pode incluir dança, pintura, corrida, sair com as amigas e qualquer outra atividade que possa imaginar. Para termos uma vida equilibrada é importante que tenhamos identidade fora do nosso trabalho e conquistas também. Não somos apenas uma empresa, um cargo ou proprietário de um negócio. Podemos ser uma dançarina, uma pintora, uma corredora, uma boa amiga ou o que a gente quiser ser.    

Você poderá ajudar mais pessoas – Ter autocuidado não quer dizer ser egoísta. Se você gosta de cuidar, de agradar as pessoas, pratique diariamente o autocuidado, porque isso permitirá que você faça isso melhor. Quando a garrafa está vazia, ela não tem mais nada para servir para os outros. É essencial reabastece-la para que ela possa continuar servindo. Mudar a sua perspectiva e ver que o autocuidado ajuda não só você, mas também aqueles com quem você se importa, pode ser um divisor de águas.     

Você pode fazer do autocuidado um hábito. Basta incluí-lo na sua agenda. Separe o tempo e coloque-o na sua lista de tarefas. Na maioria das vezes, se as coisas não forem escritas ou agendadas, é mais fácil não fazê-las acontecer. Coloque-o como uma atividade diária, isso ajudará a torna-lo um hábito em sua vida. Mas procure mantê-lo como prioridade, porque honrar seus compromissos consigo mesma pode ser uma das coisas mais difíceis de manter, pois ninguém saberá se você cancelou, não terá que prestar contas a ninguém, a não ser você. E se você está acostumada a se colocar por último, essa não será uma tarefa fácil. Jamais considere o autocuidado negociável. Nunca se esqueça que ele faz parte da sua lista de tarefas e que você deve fazer o possível para honrá-lo. Claro que as coisas às vezes não serão perfeitas, saímos dos trilhos, afinal, quem nunca? Porém devemos nos certificar de retomar de onde paramos e reservar o tempo para cuidar de nós mesmas o mais rápido possível. É nos momentos mais difíceis que a gente precisa.  

Cuidar de si mesma requer estar em sintonia com nossas necessidades. O autocuidado é avaliar o que a gente precisa para se sentir mais equilibrada em nossa vida, considerando aquilo que nos dá mais energia e nos ajuda a relaxar.

E então, está convencida de que o autocuidado deve fazer parte da sua lista de tarefas diárias? Lembre-se que não precisa ser complicado. Encontrar maneiras simples de cuidar de si mesma pode fazer uma grande diferença em sua vida.  

Você tem se priorizado ultimamente?

Por Morgana Portella – Personal Organizer – Especialista em Rotinas e Home Organizer