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Como criar rotinas pós pandemia
Publicado em
23 de julho de 2021
A pandemia nos trouxe muitas tristezas, perdas de pessoas queridas, perda de emprego e readequação da forma que trabalhávamos, porém fez com que a humanidade tivesse que adaptar suas rotinas para uma realidade e necessidade imediata. Agora, a pouco mais de um ano do acontecimento dessa disruptura com padrões e um mundo que já não existe mais, precisamos repensar no nosso dia a dia.
Com a vacinação em massa acontecendo pelo mundo, com o retorno, parcial ou não, das aulas escolares, e com o sistema híbrido de trabalho para quem não é autônomo, é a hora de passar um pente fino na vida, rever as experiencias e ajustar as rotinas para melhor gestão do seu dia a dia.
Vale lembrar que é hora de rever o que realmente faz sentido e importa para você na sua vida e o que é possível implementar baseado na sua realidade do momento, tanto o essencialismo como o minimalismo tratam disso, onde falaremos futuramente um pouco sobre estas questões também. Abaixo listamos algumas sugestões para lhe guiar nessa nova fase:
1. Não seja tão rigoroso/a com você mesmo, saúde física e mental em primeiro lugar, então já sabe.
2. Se seu corpo e alma não estiverem bem cuidados não tem o resto, portanto, se você ainda não implementou atividade física, alimentação equilibrada e meditação, corre e faça isso já.
3. Equilibre as partes entre você, familia e trabalho.
4. Defina prioridades e mantenha o foco, não parando até chegar aonde você deseja chegar.
5. Coloque data para resolver questões profissionais, avalie seus gastos e ganhos e foque no que lhe trouxer maior resultado com menor esforço.
6. Respeite os horários da sua nova rotina porém, quando e se necessário, seja flexível.
Por Cristiane Belfiore – Personal Organizer – Especialista em Organização Pessoal e Negócios
Redaçāo Anpop Brasil